2022/02/21

オススメ本！

今回はオススメの本をご紹介したいと思います！

ダイエットはもちろん、様々な不調の原因の一つが『食事』です。

その食事の中の特に『糖質』についてよく書かれている本がこちらの【医者が教える　ダイエット　最強の教科書】です。
クリニックで院長を務めている牧田善二先生が過去見てきた患者さまのデータをもとに糖質が引き起こす不調は危険性が分かりやすく書かれています。

他にも食事術の著書も出されているので気になった方は読んでみることをおすすめ致します。

トリケラトプス整体院でも参考著書の無料貸出をしておりますので、お声掛けください！

・産後骨盤矯正
・坐骨神経痛
・ダイエット
・足底筋膜炎などで
お悩みなら！
トリケラトプス整体院三島にお問い合わせください！