2022/11/06

キックボクシングの試合！

おはようございます☀

今日はキックボクシングの試合に出場するため浜松まで行ってまいります！

56kg以下のクラスで出場する為、普段58.5kgの私は2.5kgのダイエット！

自分のダイエットももちろん、お客様にレクチャーするダイエットの基礎知識をもとに行います😊

結果として55.4kgまで前日の時点で落ち、今朝も軽くご飯を食べて血糖値を上げた状態で向かうことができます。
こういう試合前などは、血糖値をむしろ上げたいので、どら焼きなどを食べます！

皆様に良い報告が出来る様に必死こいて頑張ります！

トリケラトプス整体院
おやすみ頂きまして誠にありがとうございます！